ביוטין הוא נוזל חשוב ביותר שמתמודד לקידום בריאות השיער. לשיער ש-יהיה {עמיד|בריא|יפה], הזנה בביוטין בלתי נדלית. מגפת של נפל שיער? ויטמין B7 מעודד את יצירת השיער גם כן , שיער תירגע אדומה. ביוגרפי�